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保加利亞 深 蹲 膝蓋痛
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深蹲對膝蓋是一種破壞嗎? | 運動星球sportsplanetmag
在健身房很多人都聽過深蹲對膝蓋會造成傷害,但這樣的說法是正確的嗎?如果是正確的,為何健力三項裡有深蹲?為何國際級舉重賽事裡的抓舉也會用到蹲 ...
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