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做深蹲脊椎痛？不妨试下保加利亚单腿蹲 - 新浪财经

深蹲 是腿部训练的经典动作，它对于肌肉增长和运动表现的提升都有着积极作用。但很多人反映，经常性的深蹲训练会带给脊椎过大的压力，这其实是因为你的 ...

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