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[問題] 保加利亞單腿蹲可以取代傳統深蹲嗎 - PTT熱門文章

最近越來越喜歡單腿蹲，蹲個八組就軟腳了，想用它來取代傳統深蹲，但是我的疑問主要有兩個：1.跟傳統深蹲相比，單腿蹲的動作會不會有練不到的肌肉？2.

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