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保加利亞深蹲膝蓋痛 - YUMK

保加利亞深蹲 膝蓋痛 ... 22/10/2016 · 深蹲被稱為動作之王，是不少人鍛練下肢(腿部和臀部)動作的首選。雖然有人稱它是人體的自然動作，但要安全、無痛的做出」適當」的深蹲， ...

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