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保加利亚深蹲和保加利亚有什么关系？ - 旅游

保加利亚深蹲 是一种单腿的下蹲，它在单腿的箭步蹲基础上将后腿抬高，能够更好地训练到股四头肌和臀大肌，它比一般的深蹲更不容易压迫脊椎，也因此成为 ...

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