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保加利亞深蹲
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試試看,非常有效!保加利亞分腿蹲!
什麼是保加利亞分腿蹲? 它是一種單腿的下蹲動作,需要在箭步蹲的基礎上將後腿抬高,可以更好的訓練股四頭及臀大肌。且比深蹲更不容易壓迫脊椎,所以很多 ...
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