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提神飲料、能量飲喝多易猝死？營養師指關鍵，4觀念健康喝！

牛磺酸也有助提升能量，在不少海鮮類、肉類廣泛存在，一般而言不易缺乏，不過若是在運動等消耗體能的活動下就會流失的較快。而各類添加糖，也是種可 ...

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