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一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

保健食品 正確服用時間》 ; 空腹 · 至少1小時以上，或飯後至少2小時以上。 ; 飯後吃及隨餐吃 ; 飯後吃＝吃完飯1小時以內。 ; 隨餐吃＝吃完保健食品立刻吃飯或吃 ...

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