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保久乳和鮮奶，誰比較營養？為什麼保久乳不用冰？營養師解惑了

牛奶是很好的鈣質來源，不管是正值骨質發育的小朋友，還是要強化骨質遠離骨鬆的成年人，都是很好的營養補充。不過也有不少人疑惑，鮮奶和保久乳的營養 ...

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