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俄羅斯轉體啞鈴
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兩顆球就能練全身!健身教練超完整示範:從頭到腳 - 良醫健康網
俄羅斯轉體 A:一般的轉體方式為持球左右旋轉上半身。 B:可以嘗試將雙手伸直,左右移動轉身,中間位置時保持手伸直舉到45度上方。
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