你即將離開本站

並前往https://www.hiyd.com/dongzuo/380/

俄罗斯转体正确动作要领 - Hi运动健身网

俄罗斯转体 的动作要领 · 1. 坐在瑜伽垫上，双腿弯曲，上身与大腿呈V字形。双臂向前伸直与上身垂直，双手紧扣。这是动作的起始位置。 · 2. 保持腿部固定，上身向一侧转动， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「俄羅斯轉體啞鈴」的人也找了：

  1. 俄羅斯轉體傷害
    2.
  2. 俄羅斯轉體好處
    3.
  3. 俄羅斯轉體ptt
    4.
  4. 俄羅斯轉體練哪裡
    5.
  5. 俄羅斯轉體英文
    6.
  6. 俄羅斯轉體注意事項
    7.
  7. 俄羅斯轉體藥球
    8.
  8. 俄羅斯轉體訓練部位
    9.