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如何促進新陳代謝？5個維持好身材的秘訣，教你從日常生活 ...

油脂也絕對不可少，建議吃鮭魚或酪梨等好的油脂來源的食物。碳水化合物則盡量選擇南瓜、地瓜、糙米飯等非精緻澱粉。 促進新陳代謝5：補充增加代謝保健食品.

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