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吃什麼能補充頭髮營養 - 健康猴

那麼吃哪些食物養發護髮最好呢？ ... 2、維生素B（族）：指維生素B2和維生素B6，促進頭皮新陳代謝、促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤。代表食物：全谷食物、大豆。

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