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雞蛋、牛奶哪個更容易促進長高？ - 鳳梨問答

2，牛奶和雞蛋是高蛋白食物，也是優質的蛋白食物和含鈣豐富的食物，雞蛋是含鋅豐富的食物，這些對於長高都極為有利。 3，喝牛奶和吃雞蛋的同時，要對 ...

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