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飲料加入膳食纖維真能促進腸胃蠕動?_營養食尚

康寧醫院營養師陳詩婷說，添加膳食纖維的飲品，的確有助減少體脂肪、幫助腸胃蠕動，也有助於改善便秘。 但飲料市場添加的纖維就較為單一，攝取之後的作用，少有我們由天然 ...

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