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促進經血排出
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有血塊、經期亂?婦產科醫師解答4個最常見的月經迷思
經血量排出得少,通常是因為經血的製造量本來就少。 ... 像是運動、長時間站立或是刺激性食物(辣或冰的)也會促進子宮收縮,使經血比較快排出。
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