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促進新陳代謝的食物
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吃東西也能健康瘦!三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動
薑黃有調節膽固醇、促進代謝、抑制食慾的作用,搭配各式運動對瘦身的效果相當有效;此外薑黃還有調節血糖的作用,並增加胰島素的敏感程度,因此多吃薑黃 ...
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