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促進子宮收縮食物
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女生必看!吃黑糖、紫米可以排經血?營養師說…
紅豆是經期補血的必備食物,也屬於溫補食物含有豐富的鐵、鉀、鈣、維生素B等,能促進血液循環、減少子宮收縮,進一步讓經痛症狀緩解,是增加經血量排出不可缺少的聖品 ...
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