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老人常見的便祕困擾！7大方法幫你制伏它（內有影片） - 愛長照

便秘 的定義因人而異，廣義的解釋為： 在正常飲食下，排便次數太少（一般認為每周少於2-3次為異常）、太硬，或難以排出，像是直腸脹感；或是排便不完全 ...

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