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吃香蕉不能緩解便秘？3個上廁所小技巧、7種食物改善腸胃健康 ...

美國流傳俗語「An apple a day keeps the doctor away.」可見蘋果的營養成分相當高，蘋果肉含有果膠幫助止瀉，蘋果皮則是富含解便的膳食纖維，所以想要 ...

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