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5大便秘成因別輕忽調整飲食與作息逾8成可改善

至於糞便的形狀及軟硬度屬於臨床症狀，如果便便形狀像一顆顆的小雞便，常與水份攝取不足有關，不會稱為便秘。而造成便秘的5大主因，分述如下：. 1.飲食：水分及膳食 ...

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