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為什麼便秘益生菌只推薦這3款，其它真的都不推薦？ - 健康指南

雖然多數益生菌都主打幫助排便，但建議要選擇具備『人體實驗支持』的菌種，有效機率才高。常見菌種包括：HN019、AB Kefir、BB12等等。

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