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想瘦就不能便秘！推薦9 種幫助消化的酵素食物

有一種叫做「脂肪酶」的消化酵素，能夠將脂肪分解為脂肪酸、甘油等較小的分子，讓身體更容易吸收這些養份，而酪梨就含有這種脂肪酶，雖然我們體內的胰腺也 ...

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