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便秘怎麼辦？8大便祕原因及7種解決方法 - 健康指南

便秘 怎麼辦？ 7大便秘解決方法 ; 糞便乾硬】可以『每天喝水2000cc』，來幫助糞便軟化 ; 糞便量少】建議『補充膳食纖維』，幫助增加糞便體積 ; 排便頻次低】 ...

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