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便秘怎麼辦？熱敷讓你10分鐘排掉宿便 - GUMU

便秘 怎麼辦？便秘熱敷又是什麼？根據衛福部衛教資訊，醫學上對便祕的定義是：每週解便次數少於三次或排便用力且排出乾硬的糞便，除了上述兩點外， ...

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