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肚子脹氣便秘怎麼辦？三招讓你無後顧之憂 - 每日頭條

肚子脹氣便秘怎麼辦？三招讓你無後顧之憂 · 1、采高纖飲食，並大量喝水. 高纖維飲食可幫助排出體內的氣體和食物殘渣，但由於纖維無法被身體吸收，當纖維在 ...

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