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便秘怎麼辦？原因有哪些？醫師圖文完整教學！ | 美的好朋友

根據研究，結腸一天能吸收水份的量大約是1.5 公升，且糞便一般會滯留大約0.3 公升[6] ，避免糞便過乾、過硬，而影響排便的順暢。但如果不小心吃壞肚子， ...

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