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防治便秘的養生穴位，按摩5分鐘出現便意，健康的人都在使用

善治大便已經到達肛門卻不肯出來，用力也拉不出來的情況，但不治氣虛引起的便秘。按摩5-8分鐘便意漸漸強烈即可排出。 促進胃腸蠕動，改善消化功能- 闌門穴.

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