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排便不順好困擾5個通便穴位能促進腸胃蠕動 - 康健雜誌

... 蔬菜與水分攝取不足或是太晚睡，很容易引發便秘問題。 ... 蔬果攝取量之外，也可嘗試按摩手部與腹部的穴道，促進腸胃正常蠕動，並改善便秘問題。

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