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老人便秘按摩穴道 - 健康從『腸』計議

便秘 的老人可用拳或小木槌捶足三里穴，每次20~30分鐘，每天捶兩次，可使胃腸蠕動有力而規律，改善便秘。便秘比較嚴重的老人，還可以捶一捶豐隆穴，位置在小腿後面隆起的 ...

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