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便秘｜大便乾硬要喝暖水？菠蘿黑木耳4食物減宿便依賴瀉藥腸 ...

大不出來 4大助便食物搭配喝水腸道按摩效果好. 許多人因為吃太多烤肉開始便秘，大吃大喝後卻沒有排便，糞便堆積在腸道容易產生毒素，可能導致脹氣、 ...

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