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便秘大不出來怎麼辦？營養師分享4大「好順」食物跟著吃，想 ...

入冬後有感降溫，妞妞們最近是否面臨便秘大魔王關卡呢？明明就狂吃菜，但還是沒什麼便意、坐在馬桶上就是千呼萬喚「屎」不出來，真的太崩潰！

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