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什么蔬菜能马上通便便秘吃什么蔬菜好- 美味厨房 - 阳光蔬菜网

人们出现便秘的时候多吃些菠菜对身体也大有好处，它能润肠通便，缓解肠燥并能止血养血，因为菠菜是一种性质寒凉的绿色蔬菜，它含有大量膳食纤维，这些膳食 ...

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