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改善廁間問題，6種食物幫助消化解便秘| Heho健康

便秘 是常見的生活困擾，大多是因為生活方式和飲食結構所導致。對於這種類型的便秘，可以通過攝入一些緩解便秘的食物改善這一症狀，把「吃出來」的便秘 ...

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