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腸胃健康｜沒有每天排便就是便秘？3要點自我檢查多喝水補充 ...

怎麼樣才算便秘的症狀？（按圖了解 ） · 一、頻率：1天3次～3天1次都是正常範圍，主要是「固定時間排便」，而且要配合便便的型態來看。 · 二、時間：3~ ...

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