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便祕吃什麼
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便秘怎麼辦?原因有哪些?醫師圖文完整教學! | 美的好朋友
根據研究,結腸一天能吸收水份的量大約是1.5 公升,且糞便一般會滯留大約0.3 公升[6] ,避免糞便過乾、過硬,而影響排便的順暢。但如果不小心吃壞肚子, ...
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