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便當 飯 吃一半 熱量
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烤雞腿熱量
避開炸雞腿、炸排骨改吃看來相對清爽的港式燒臘。但營養師提醒,其實一個三寶便當熱量,最高可以超過1000大卡. 淺看肯德基的營養素,多脂肪、高碳水,健身者要吃的話真的 ...
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