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便當 飯 吃一半 熱量
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外食族減肥必讀便當熱量表介紹 - rTNDN
飯吃一半 或3分之2就好,就能輕鬆算出便當熱量總和囉! 白飯: 一般的便當飯量約在一碗到一碗半左右,餐餐都要有飯,是晚上要吃大餐時的午飯首選!而這款便當之所以熱量 ...
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