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外食族享瘦攻略－港式燒臘篇 - iFit 愛瘦身

一個燒臘便當的熱量可高達700 ～ 900 大卡，甚至超過1000 大卡（受配菜和 ... 如果可以自己挑選配菜，記得多點幾樣青菜，少點加工食品和用炸煎等方式 ...

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