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自己動手做便當，找回健康好滋味！上班族必學的便當保鮮術 ...

盡量減少料理的湯汁，能夠延長保存期限，也適合用來做便當。 水煮蔬菜盡量瀝乾再使用。裝進保存容器時，也要注意別讓水蒸氣形成水滴。避免放一陣子 ...

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