你即將離開本站

並前往https://rachel-nutrition.com/meal-prep-3/

健康備餐系列－2小時準備12個便當

只要在煮跟保存的過程中盡量保持衛生，不要沾到口水，我覺得問題是不大的。當然，如果你的生活是允許你每餐煮新鮮的蔬菜，那是很棒的，我只是分享我個人的做法和想法。

確定！ 回上一頁

查詢 「便當 保存」的人也找了：

  1. 便當常溫可以放多久
    2.
  2. 早上便當放到中午
    3.
  3. 一週便當冷凍
    4.
  4. 便當放多久會壞
    5.
  5. 隔夜冷便當
    6.
  6. 便當常溫可以放多久dcard
    7.
  7. 前一天晚上做便當
    8.
  8. 冷便當菜單
    9.