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炸雞腿便當吃一年胖33公斤 - 健康醫療網

台南市政府衛生局營養師李季樺指出，市售便當的主餐同一食材若以煎、炸方式烹調，會比清蒸、滷、烤等方式高出100-200大卡熱量，以排骨便當為例，炸排骨 ...

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