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〈吃對了你也能瘦〉半個便當減肥法外食族輕鬆瘦身@ 逸峰 ...

她表示，如果是一般便利店國民便當，除了少數特別版便當肉類比較多之外，依據她個人觀察，陽春版國民便當只需要留下一半的白飯即可。如此大約就可以減去約半碗飯，也就是 ...

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