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「輕」食？ 果汁配涼麵熱量等於雞腿便當 - 中時新聞網

炎夏胃口差，不少人熱到沒食欲改以果汁、涼麵當正餐，營養師表示，市售1份冰品、果汁加上涼麵、三明治等輕食，總熱量相當於1個8百大卡的雞腿便當。

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