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吃一餐飆破1000卡！營養師公開「9款最常見便當挑選攻略」

通常減肥期間不應該選這麼大一個便當來吃，如果一定要吃，就要跟朋友或家人分著吃，熱量才不會過量。 4. 炒飯、燴飯. 炒飯熱量驚人（圖／PCuSER電腦人文化 ...

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