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iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱：便當 - Facebook

哈囉～飯吃一半的便當，熱量估算約585 大卡（魚220 大卡＋番茄蛋65 大卡＋高麗菜10 大卡＋空心菜15 大卡＋半盒的飯140 大卡＋油脂135 大卡）.

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