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健身狂吃「即食雞胸肉」？營養師曝2缺點：吃多恐水腫、高血壓

此外，雞胸肉「價格便宜、容易取得」若能用越少錢補充越多蛋白質，雞胸肉絕對是首選。 ... 健身人熱愛的高蛋白粉也是CP值很高的蛋白質來源。

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