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火腿、培根別點!專家教你挑便利商店早餐吃中式也不踩雷
超商早餐部分,可以吃茶葉蛋搭配香蕉、玉米或是地瓜,麵包糖分和油脂含量都高,要少吃;飲料搭配牛奶、豆漿或黑咖啡,她特別叮嚀不要喝調味乳,糖份 ...
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