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便利超商、速食店...等5類型早餐營養師教你健康吃 - 康健雜誌
1.因為餡料不同,某些御飯糰的含油量也不算低,為了減少油脂攝取,建議搭配低脂牛奶或低脂優酪乳。 2.便利商店有賣生菜沙拉,可以買一盒,滿足早餐的蔬菜 ...
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