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打造易瘦體質不怕胖！蕭敦仁醫師：運動後「這時間」補蛋白質

運動時肌肉的肝醣會大量被消耗，肝臟中的肝醣也被用來維持血糖平衡，建議 ... 避免減重後復胖，飲食有正確比例. 蕭敦仁醫師提醒，減重的人如果不想復胖 ...

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